El plexo solar es como el sol interior, que lo nutre todo de adentro hacia afuera y le hace señas a tu niño interior para que salga a jugar. Es la parte de ti que tiene el entusiasmo y vigor por la vida, liderando con luz y optimismo.
Se asocia el chakra III al elemento fuego.
Caminar al aire libre entre 20/30 min por día, mirar el fuego, usar cristales amarillos contribuye para poder equilibrarlo.
La energía de este chakra se asocia con el ego, la autoestima y la fuerza de voluntad. Y se relaciona con la forma en que una persona afronta las oportunidades de vida.
En desequilibrio se expresa como baja autoestima, problemas digestivos, irritabilidad.
Estas hierbas brillantes y despiertas pueden ayudar a encender tu sol interior, ayudándote a ser la luz que deseas ser en este mundo con su capacidad para ayudar a aclarar la duda y la ira.
Cuando el sol interior y el fuego de manipura se apagan, la menta puede contribuir a una digestión lenta o bloqueada.
La menta ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo y calmar el estómago.
La manzanilla puede dar la sensación de calma a la mente para que puedas aliviar el estrés, relajarte un momento y transformar la irritabilidad en paciencia.
Menta
Manzanilla
Sen
Anís
Chakra del Plexo Solar
