El chakra V se encuentra físicamente en la garganta y se asocia con la autoexpresión, la comunicación y la verdad.
Es el centro que te permite traer tu voz interior a la superficie para que otros puedan escuchar y compartir tus ideas, sentimientos y sabiduría.
Tanto física como espiritualmente las hierbas se han utilizado durante mucho tiempo para ayudar a eliminar el bloqueo del centro de la garganta, especialmente el hinojo y la pimienta negra.
El elemento éter se asocia a este chakra.
Para equilibrarlo podés hacer ejercicios de respiración, estiramientos del cuello, trabajar con piedras azules, mantener una buena postura.
Vishuddha se trata de ser escuchado y expresarte abiertamente conectarte con tu verdadera voz interior y permitirte que brilles en el mundo.
Tus sueños, ideas y verdades más profundos tienen poder para elevar y transformar el mundo.
En desequilibrio se puede expresar como miedo a decir lo que pienso, molestias en la garganta, desequilibrio de tiroides, dificultades auditivas.
Estas especias rompen todo lo que te impide expresar tu verdad Las semillas de hinojo son una especia poderosa para ayudar a mantener el buen funcionamiento de la tiroides, lo que da como resultado una mente más clara y con más
energía que puede articular mejor los pensamientos y las ideas regula la función inmunológica con miel para obtener un apoyo adicional.
Si a menudo cuando intentas hablar, tienes que aclara la garganta, te resulta difícil amplificar tu voz, o en general te pica la garganta es posible que tu chakra V esté bloqueado, la pimienta negra es un expectorante natural, que puede ayudar a eliminar el exceso de mucosidad para que puedas hablar, cantar, compartir, y expresarte sin barreras ni sentimientos
de vergüenza.
Ambay
Romero
Hinojo
Cítricos disecados
Chakra de la Garganta
